|
|
客家擂茶+ Z0 U/ |+ C" |/ Q& f0 H
' i) X4 U6 V; ~0 S, t& a2 }% B
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
/ \* L8 n8 {, u/ m! M5 J: t9 N1 D" F# D, y
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
' L5 Z) L+ ^$ |6 J" {* e' k/ f+ k0 ^0 E. P' x8 b+ F
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。) R2 S# H6 ~. v! s a7 C: o
% N, Y4 e1 F8 U% M* c
荷叶饮, _2 J# P7 t1 j( U- r& l
; C) A/ k% P6 g6 l" o 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。9 K1 m. M& g0 ]( Y& b1 u
8 I' Q5 y% o) y) g1 p 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。$ o) ^$ n! A9 {
' o! u' ?; b6 V1 S6 W! C: E
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
2 [" O; g+ ` C' y" \# J1 m
; z3 O W, l* j8 I& x# m 山楂窈窕绿茶
9 t7 A1 k, p8 a7 c: l( [% d" {
/ E+ t- I4 U+ L% @9 Q0 ?8 [6 ? 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
+ [8 N9 y* [1 c" ]- P/ t5 a/ s5 E$ h1 }. J
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. T+ L# h/ L1 y# x( S; h' ?; b6 l, w+ H" W8 N5 I
降脂保健绿茶) a' k3 p* Q% n3 D( ~# w- P3 ~
! v. K' U. U4 J$ \6 f 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。, N' Y' U2 \ J$ ~9 U8 d$ }8 @9 `
5 r) F. T+ o: N! K9 j7 s7 j- N 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
# [5 O0 E" s, t; Z$ P% s
, Q. v7 B% f, V* z8 o1 f 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
\& I' I. c( A# N$ ~ X) c: ]7 B+ z
消脂绿茶; T6 @5 K# @. x J
8 B# R* U1 S; R2 j; y9 y/ H4 k" p3 X 茶方：绿茶1g、大黄半钱。4 c: ]/ ]/ p' ~& X {* n
7 s9 {, g/ W& T, @ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, i! J7 P3 Q, x1 C5 D9 ]( q% Y: F
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
# \$ C- d+ A# a: x
+ l v, Z1 A% h/ z3 E: ~ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
. U, v$ m D- Q0 Q; f2 t, U# I" A/ ]( T" a s5 `! E, I- J, D- [
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
1 _0 c3 I& k) ?( X$ |. v( t4 \6 ~
% Z5 \4 W0 L/ n" M- X 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( Q- t, V1 b5 a
' s$ N n4 e" ]% K" n, W( i 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 j+ i: H9 f- W* C( l2 p
2 p+ M; }( Z' U! r( F' P
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54