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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。( e7 J+ y1 }% x& `7 i( A7 O7 G
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。9 T; ?, d2 a+ `# r# e
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  荷叶饮
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$ Q0 X- a) Q" t8 x9 p  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。; J- C" [- [  q2 k

  g5 @! u9 z) F+ c& h  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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9 P' A: Z7 k& |* U( ~6 M" f  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。& _! K3 l* K" G7 F; R2 k' d( p

9 j$ S" h2 t# a7 m+ @  山楂窈窕绿茶  _0 b( x2 B  G  i0 i% C5 M$ r0 n

) Q" O% q9 T9 r2 Q% D  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。3 e/ w* M. P7 y  p: T

: w' {+ q( ?( s$ P. \  降脂保健绿茶0 Y0 R3 M: [' c) m& ?/ L  z
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ W: X) h7 ?* n7 t; y
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶" u% i1 S: A, s' f, I3 {
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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% b6 I$ i9 n; Q$ t2 g  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1 t; x  |. y+ Y2 \6 ?8 _5 m

# A( g4 p0 w& K# h& n* |  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!' N. l5 T, ~- ~, W

8 n* F  n( ?9 R; h! R6 @  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。9 N+ z9 y% {. v( d* E" {) A
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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6 ~! K- \, U0 V1 w/ P- x6 }. U  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。' ?  E  z( a5 a# X) b+ L

( w* i. s. B6 I. Y2 E2 B  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~4 k" [9 P4 V4 P) }+ N
楼主辛苦了~~~~
' C  Q2 Z' B2 P) h5 Z: T) O谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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